Fondé par Peggy Benoist, une psychothérapeute et maman de trois enfants, aïA a ouvert ses portes en juin dernier. Un lieu de soin entièrement dédié au bien-être physique, psychique et émotionnel, qui compte deux adresses à Paris et bientôt une à Biarritz. À découvrir seule, en couple ou avec les enfants, pour un cours de yoga, un massage, une séance de sophrologie ou d’art thérapie, et pour prendre soin de soi dans une dynamique d’accompagnement global.
L’histoire
Psychothérapeute, Peggy Benoist exerce depuis de nombreuses années dans le XVIe arrondisse-ment de Paris. Pour son troisième accouchement, elle se tourne vers l’auto-hypnose. Convaincue par l’expérience, elle décide de se former à cette méthode de relaxation profonde pour la proposer à ses patientes. Puis réalise que pour les accompagner aussi bien et aussi globalement qu’elle le voudrait, il faudrait aussi qu’elle se forme au yoga, au shiatsu, au… Naît alors l’idée d’un lieu pluridisciplinaire qui proposerait une approche intégrative aux patients.
Le concept
AïA, ce sont deux adresses à Paris : une dédiée à l’esprit et au mieux-être, rue de la Faisanderie et une dédiée aux médecines douces et corporelles, rue Saint-Didier. Au premier trimestre 2023, ça sera aussi une maison à Biarritz, qui proposera des séjours en immersion.
L’objectif de ces trois lieux : proposer un accompagnement global à ses patients et travailler sur la santé physique, mais aussi émotionnelle, sociale, environnementale, sexuelle… Quinze praticiens y proposent différentes thérapies et médecines naturelles : art thérapie, sophrologie, naturopathie, réflexologie plantaire, yoga, massages…
On y vient seule, en couple ou avec les enfants pour décharger le stress lié à un nouveau travail, soigner les maux de la grossesse, se réapproprier son corps à l’arrivée d’un nouvel enfant avec un massage post-partum, régler un conflit avec son conjoint, aider un aîné à accueillir un petit frère ou un enfant atteint de trouble de l’attention (TDAH).
« Souvent, des parents viennent ici pour un problème avec un enfant et puis on se rend compte qu’il y a quelque chose à travailler avec les parents », nous confie Peggy Benoist. D’où l’intérêt de cet éventail de praticiens qui travaillent en équipe mais aussi en lien avec des médecins à l’extérieur pour les maux les plus graves. À la clé : moins d’errance médicale, et moins de temps et d’argent perdus.
Les louves ont testé :
Une séance d’art thérapie avec la comédienne et drama-thérapeute Viviane Seron. Pour les adultes, la praticienne propose des séances d’écriture et de jeu théâtral. Pour nous, ça sera écriture. Après un moment de relaxation, on prend un stylo pour quelques minutes d’écriture automatique, guidée par la voix de Viviane Seron. Vient ensuite un temps de relecture des quelques lignes écrites, que la praticienne nous laisse analyser, en pointant tout de même ce sur quoi il peut être intéressant de porter notre attention. Libérateur et source de questionnements assez passionnants.
Un massage coréen avec Laëtitia Mazué, praticienne spécialisée en massage bien-être et périnatalité. Un soin incroyable, basé sur des étirements et des pressions douces, reçu allongée sur un futon au sol et entièrement habillée. Un vrai plus, nous explique, Peggy Benoist, pour les personnes victimes d’abus. C’est aussi, selon nous, une excellente façon de renouer avec le massage en douceur, après un accouchement, où le corps est si exposé et si sollicité.
Informations pratiques
AïA
Centre Victor Hugo
60, rue de la Faisanderie, 75016 Paris
Métro : Porte Dauphine, Victor Hugo
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Centre Trocadéro
4, rue Saint-Didier, 75016 Paris
Métro : Boissière
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Tarifs et réservations
Prises de rendez-vous sur aia-experience.com
Art thérapie (1h) : 80€
Massage adulte (1h) : 100€ / 1h30 : 150€
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