Dans un monde envahi par les produits transformés, reprendre le contrôle de son alimentation, c’est revenir à l’essentiel. Bien manger, ce n’est pas une option, c’est une priorité. Des aliments frais et de qualité ne sont pas seulement plus savoureux, ils sont la clé pour nourrir votre corps, préserver votre énergie et veiller au bien-être de votre famille. Aujourd’hui, intégrer ces produits à votre quotidien n’a jamais été aussi simple. Alors, pourquoi attendre pour faire la différence, directement dans votre assiette ?
La disponibilité des produits alimentaires frais
Se procurer des produits frais et de qualité est aujourd’hui à la portée de tous. Plus besoin de trouver le temps d’aller au supermarché : les courses viennent directement à vous.
Des plateformes comme mon-marche.fr permettent de recevoir des produits alimentaires variés, comme des fruits et légumes, de la viande ou des produits laitiers, directement depuis des fournisseurs reconnus tels que Grand Frais. Que vous recherchiez des fruits et légumes frais, de la viande ou des produits laitiers, l’enseigne vous livre tout ce dont vous avez besoin via un service delivraison de courses à domicile En quelques clics, vous commandez ce dont vous avez besoin, et tout est livré à votre porte, selon vos disponibilités, que ce soit le jour même, en moins de 24 heures, ou sur un créneau horaire précis.
Les produits proposés proviennent de plus de 700 producteurs français, ce qui garantit leur fraîcheur, leur qualité et leur goût. Les livraisons, disponibles 7 jours sur 7, s’adaptent à votre emploi du temps pour plus de simplicité.
En plus des produits alimentaires, il est possible de commander des articles indispensables au quotidien : produits d’hygiène, de nettoyage, boissons, ou encore des produits pour bébés et animaux de compagnie. Une façon pratique de s’assurer que tout ce dont vous avez besoin est à portée de main, sans avoir à vous déplacer.
Une nutrition plus saine pour toute la famille
En matière de santé, le type d’alimentation que vous introduisez au sein de votre maison est capital. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes ou les jeunes mamans qui doivent veiller à leur propre nutrition tout en prenant soin de celle de leur bébé. Occupée ou fatiguée, de temps en temps, vous servez des aliments transformés. Une barre d’énergie par-ci ou du surgelé par-là… C’est rapide et vous avez vite résolu votre envie de gras ou de sucre, mais à quel prix ?
Les régimes ultra-transformés sont responsables de nos changements d’humeur et de nos capacités cognitives, selon la revue Nutrients. Ainsi, fruits et légumes bio, céréales complètes et viandes maigres sont à privilégier pour plusieurs raisons, car ils visent à soutenir le développement du fœtus et à fournir une source fiable d’énergie.
Réduire l’ingestion des toxines dans les aliments
De nombreux aliments peuvent contenir des substances chimiques, microbes ou additifs potentiellement désavantageux pour la santé. En France, les toxi-infections alimentaires collectives (TIAC) affectent des dizaines de milliers de personnes chaque année. Si, en général, elles ne sont pas sévères, en 2021, elles ont été la cause de 5 % d’hospitalisation et de 0,16 % de décès. Ceci est dû à la contamination des aliments lors de leur stockage et manipulation ou par une mauvaise cuisson. Cette contamination peut être bactérienne, virale, parasitaire ou chimique.
Pour réduire au maximum ce problème, des entreprises telles que mon-marche.fr veillent à la qualité des produits frais qu’elles livrent à leur clientèle. Cela se fait à travers une étroite collaboration avec 700 producteurs et par l’instauration d’un processus d’amélioration continue exigeant. La qualité de vos plats quotidiens est ainsi assurée et par ricochet, votre bien-être.
Favoriser une consommation écoresponsable et durable
Adopter des produits frais et locaux ne bénéficie pas exclusivement à votre santé et à votre bien-être, mais aussi à l’environnement et aux agriculteurs locaux. La consommation des produits de saison et le choix des circuits courts contribuent à réduire l’empreinte carbone associée au transport des marchandises et aux déplacements de masse. Par ailleurs, soutenir les producteurs locaux les encourage dans la pérennisation des pratiques agricoles plus durables et respectueuses de la biodiversité.
Améliorer la qualité de vie à la maison en optant pour des produits frais n’est pas qu’une tendance, c’est une décision forte pour votre santé et sécurité. Que ce soit à travers une meilleure nutrition ou la création d’un environnement plus serein, les produits frais peuvent réellement faire une différence. Si vous peinez à y accéder ou à vous déplacer, vous pouvez toujours vous faire livrer à toute heure.
Réalisation : Mon Marche.fr
Crédit photo : ©Mara Zemgaliete / stockadobe.com
