Les méthodes les plus simples sont souvent les plus efficaces, ce sont aussi celles qui tombent trop facilement dans l’oubli. Si l’on vous parle de cryothérapie périnéale, vous pensez « mais c’est quoi ce nouveau truc pour faire mincir mon périnée ! » Alors qu’il est question d’une méthode vieille de plus de 150 ans, qui utilise les vertus du froid pour régénérer le corps. On appelait bain dérivatif – ou bain de siège – ce rituel d’appliquer des compresses de froid sur le périnée, une méthode particulièrement efficace pour soulager les maux de la grossesse et du post-partum comme les jambes lourdes, les troubles du sommeil ou du transit, les douleurs liées à une épisiotomie, ou le manque d’énergie… Juliette et Sophie remettent cette pratique au goût du jour avec Sister Feel, des coffrets conçus pour nous aider à intégrer ce geste bienfaisant à notre quotidien. On vous explique tout dans cet épisode avec Juliette, l’une des fondatrices, et Agathe, sage-femme et entrepreneure en cours de formation en naturopathie.
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Bain de siège ou cryothérapie périnéale : de quoi parle-t-on ?
La cryothérapie périnéale stimule le métabolisme et aide le corps à trouver son équilibre de manière naturelle. Pour s’adapter au froid, le corps réagit en dirigeant le sang en priorité vers les organes profonds et vitaux : cœur, cerveau, foie, rein, poumon, pancréas. Entraînant ainsi une stimulation globale du métabolisme. Sommeil, transit, circulation, détoxification, jambes lourdes pendant la grossesse, hémorroïdes, épisiotomie, règles douloureuses : découvrez ici et dans ce podcast tous les bienfaits du froid appliqué sur le périnée.
Sister Feel, les compresses de froid pour le périnée
Sister Feel est une marque française créée par deux sœurs, Juliette et Sophie, désireuses de partager au plus grand nombre cette méthode si précieuse et pourtant si peu pratiquée par les femmes : le « bain de siège ».
Les fondatrices ont imaginé le coffret idéal pour pratiquer la cryothérapie périnéale : un froid doux et de longue durée, des produits confortables, pratiques, de style moderne et un accompagnement dans la pratique.
Pour découvrir Sister Feel et commander votre coffret, profitez de 15% de réduction avec le code LESLOUVES : sisterfeel.fr
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