Comment prévenir et identifier le harcèlement scolaire ?

Anne-Claire de Pracomtal, psychologue pour adolescents et cofondatrice d’IAMSTRONG nous éclaire sur le sujet très important du harcèlement, véritable fléau qui peut avoir de sérieuses conséquences sur nos enfants. Alors comment identifier et différencier les différents types de harcèlement ? Comment le prévenir ? Quels mots adopter ? Toutes les réponses ci-dessous.

Le harcèlement, c’est quoi exactement ?  

Le harcèlement au sens large est une répétition d’actes ou de paroles dégradantes ou blessantes envers un individu. Attention toutefois, il existe différentes formes de harcèlement et il est important de bien les reconnaître pour mieux s’en protéger. Concernant les ados, c’est surtout du harcèlement scolaire et du cyberharcèlement dont il est question.

Le harcèlement scolaire : « un élève est victime de harcèlement lorsqu’il subit, de façon répétitive, des actes négatifs de la part d’un ou plusieurs élèves. » Il peut s’agir de comportements physiques violents, d’agressions verbales ou de gestes dégradants (bousculer par exemple). Il ne faut pas minimiser la violence verbale, elle impacte durablement le bien-être de nos jeunes. 

Le cyberharcèlement : le cyberharcèlement répond aux mêmes caractéristiques que le harcèlement scolaire sauf qu’il a lieu via Internet. Il peut être opéré par une seule personne ou un groupe de personnes.
Par exemple, il peut s’agir de partage de contenu sans consentement, de messages privés violents envoyés à répétition, de création de comptes qui incite à la haine… Le cyberharcèlement prend différentes formes et est surtout difficile à détecter.

Comment prévenir le harcèlement scolaire ?  

Le harcèlement peut concerner absolument tous les enfants, alors comment le prévenir au maximum ?

• Créez un climat de confiance où le dialogue est ouvert : votre ado doit se sentir libre de parler de ses expériences.
• Sensibilisez au harcèlement : expliquez ce qu’est le harcèlement sous toutes ses formes (physique, verbal, cyber, etc.) et ses conséquences.
• Renforcez l’estime de soi : valorisez votre enfant, donnez-lui confiance pour qu’il se sente fort ! (cf. article confiance en soi)
• Encouragez l’empathie : valorisez l’empathie et le respect de l’autre comme valeurs fondamentales.
• Soyez vigilant aux réseaux sociaux : parlez des dangers du cyberharcèlement et limitez les écrans selon son âge (Pour rappel, l’âge de la majorité numérique en France est à 15 ans).
• Parlez « stratégies de réponse » : apprenez à votre ado à ignorer et/ou à se défendre des harceleurs. Invitez les bien sûr à en parler à un adulte de confiance si besoin.
• Collaborez avec l’école : Soyez en contact régulier avec l’établissement scolaire pour agir vite si besoin.

L’essentiel est toujours de favoriser une communication régulière, d’éduquer sur le harcèlement et de donner les bons outils pour réagir.

Quels sont les signes ?  

Le harcèlement chez les adolescents peut être difficile à détecter, car ils ne partagent pas toujours ce qu’ils traversent. Cependant, il existe des signes qui peuvent indiquer qu’un adolescent est victime de harcèlement. 

Sur le plan psychologique, plusieurs signes peuvent apparaître : 

• isolement
• perte de l’estime de soi  
• baisse des résultats scolaires voire décrochage scolaire 
• absentéisme répété voire apparition d’une phobie scolaire si le harcèlement a lieu dans ce cadre 
• trouble de la mémoire ou de la concentration 
• perte d’intérêt pour les activités qu’il ou elle aimait auparavant
• anxiété ou tristesse, sans raison apparente
• comportement dépressif 
• dans les cas les plus graves, des pensées et/ou des conduites suicidaires

Cette liste est non exhaustive mais vous donne quelques indications pour détecter une situation de harcèlement.

Par ailleurs, à noter qu’un ado harcelé peut également exprimer ses ressentis par le corps : 

• Perte ou prise de poids
• Troubles du sommeil (cauchemars, insomnies).
• Plaintes physiques fréquentes (maux de têtes, d’estomac ou autres)
• Automutilations

Que faire si mon ado est harcelé ? 

Si vous remarquez que votre ado est victime de harcèlement, ne paniquez pas. Sachez que vous n’êtes pas seul et qu’il existe plusieurs recours selon le type de harcèlement dont souffre votre enfant. Plus tôt vous réagissez, mieux il ou elle sera pris en charge.

Votre enfant est victime de harcèlement scolaire : 

• Montrez-vous disponible pour votre enfant, rassurez-le et répétez-lui qu’il ou elle n’est pas seul. Dans ce moment difficile, il est important que votre ado se sente compris, entouré et déculpabilisé. 
• Apprenez à votre enfant à se défendre en gagnant en répartie. Vous pouvez vous inspirez des ouvrages d’Emmanuelle Piquet tel que Te laisse pas faire (éditions Payot), thérapeute spécialiste de la question. Elle donne notamment des conseils très pratiques pour apprendre aux jeunes à se défendre en situation.
• Contactez la direction de l’établissement pour faire un constat de la situation et demandez quelles mesures sont prises pour protéger votre enfant.
• Si besoin, vous pouvez aussi contacter le numéro national 3018 pour rapporter la situation ou effectuer un signalement en ligne dans votre académie. 

Votre enfant est victime de cyberharcèlement : 

• Réconfortez votre enfant, rassurez-le et éloignez-le un temps des réseaux sociaux afin qu’il se sente en sécurité, au moins à la maison. 
• Signalez les contenus problématiques sur les plateformes concernées. Il y a la plupart du temps des formulaires prévus à cet effet.
• Dans le cas où les individus responsables du harcèlement sont scolarisés avec votre enfant, prévenez l’établissement scolaire. Assurez-vous que des mesures sont déployées pour protéger votre jeune au quotidien.
• Contactez le numéro national 3018 pour signaler la situation.

Surtout ne restez pas seul, le harcèlement prend parfois des proportions très importantes et l’accompagnement d’un tiers est indispensable pour accélérer la résolution ! Sur ce dernier point, n’hésitez pas à solliciter l’aide d’un expert. Les psychologues et coachs d’IAMSTRONGaccompagnent chaque jour des jeunes dans cette situation, n’hésitez pas à prendre rendez-vous sur le site pour en parler !

À noter, la sortie d’un programme digital IAMSTRONG spécialement pensé pour les parents d’ados : « Retrouvez une bonne relation avec votre ado en 4 semaines » Pour en savoir plus c’est ici , avec un code promo spécialement pour vous : louves.

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