Connue pour soulager les douleurs menstruelles, l’infusion de feuilles de framboisier est aussi le remède séculaire préconisé pour les femmes enceintes, au moment de la fin de grossesse. Objectif ? Faciliter l’accouchement. On fait le point sur cette médecine douce ancestrale.
Très caractéristique, avec son aspect velouté et son « verso » de couleur blanche, la feuille de framboisier est connue depuis des millénaires pour être l’alliée des femmes, notamment celles qui se préparent à accoucher. Dans le règne animal aussi, on connaît d’ailleurs ses vertus : « Les juments vont, instinctivement, brouter des feuilles de framboisier, avant de mettre bas », lit-on dans Plantes et remèdes naturels de Clotilde Boisvert (Ed. Aubanel).
Feuilles de framboisier : pourquoi ça marche ?
« L’expérimentation a montré que la fragarine des feuilles de framboisier relaxe le muscle utérin et ralentit légèrement le coeur », poursuit Clotilde Boisvert dans son ouvrage. Les feuilles de framboisier permettraient ainsi de faciliter le passage du bébé et de diminuer les douleurs de l’accouchement.
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Quand faut-il boire des tisanes de feuilles de framboisier ?
Les feuilles de framboisier préparent spécifiquement le moment de l’accouchement. Il est donc préconisé de les consommer quand le bébé est sur le point de venir au monde, à partir du début du 9e mois de grossesse, c’est-à-dire vers 36 ou 37 semaines d’aménorrhée, puis régulièrement jusqu’au jour J.
Tisane de feuilles de framboisier : quel dosage ?
Les feuilles de framboisier se consomment en infusion très concentrée à boire en quantité. Clotilde Boisvert parle tout de même de 40 à 50g de feuilles de framboisier par litre d’eau et d’une posologie de 3 à 4 tasses par jour. Notre conseil pour ne pas l’oublier : préparer une grande carafe tous les matins pour siroter votre infusion tout au long de la journée : elle se déguste chaude comme froide. Notez toutefois que la saveur des feuilles de framboisier est légèrement amère : n’hésitez pas à ajouter un peu de miel ou de sirop d’agave à votre infusion.
La tisane de feuilles de framboisier en post-partum
Il peut aussi être intéressant de poursuivre sa cure de feuilles de framboisier après l’accouchement. On dit notamment qu’elles peuvent aider à réduire les saignements et les inflammations. Les feuilles sont naturellement riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux : vitamines A, B, C et E, magnésium, potassium, fer et calcium. Un excellent cocktail pour se remettre d’aplomb après la bataille.
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Crédit Photo: Belly Balloon Photography / Les Louves
