Pour une jeune accouchée fatiguée par des nuits trop courtes, l’envie de temps pour soi ne tarde pas à se faire sentir. Massage relaxant pour soulager les tensions liées au post-partum, modelage pour réapprivoiser son corps ou soin rebozo pour se recentrer : les soins spécifiques pour les jeunes mamans soulagent le corps et l’esprit. Voici nos adresses préférées à Paris pour s’offrir un soin post-grossesse.
Un soin rebozo chez Hoy Paris (Paris 9e)
Dans ce très beau lieu multi-facettes (restaurant, hôtel, lieu de soin…) installé rue des Martyrs, l’ostéopathe et thérapeute aquatique Hiba Boufares prodigue des soins post-partum dont le fameux soin rebozo, dispensé à 4 mains. « Pour ce soin, j’accompagne la maman, le bébé mais aussi le papa ou la compagne », nous a expliqué Hiba Boufares. « Chacun déploie ses émotions, explique comment la naissance s’est passée. On pratique ensuite un soin ostéo pour la maman, un soin ostéo pour le bébé et un serrage du bassin auquel le compagnon participe ».
Un massage post-natal chez Gynécée (Paris 9e)
Dans ce lieu unique entièrement dédié aux femmes, vous pouvez entre autres recevoir un massage post-natal pour soulager les tensions propres au post-partum (notamment les maux de dos liés au portage et à l’allaitement ou des douleurs liées à une cicatrice de césarienne). Vous pouvez aussi y suivre un cours de yoga post-natal, y rencontrer une ostéopathe… Bref, y faire tout ce qui fait du bien à une jeune mère.
Découvrez Gynécée et tout ce que ce a lieu a à offrir dans cet article
Un massage coréen chez aïA (Paris 16e)
Chez aïA, on a testé un massage coréen avec Laëtitia Mazué, praticienne spécialisée en massage bien-être et périnatalité. Un soin incroyable, basé sur des étirements et des pressions douces, reçu allongée sur un futon au sol et entièrement habillée. Une excellente façon de renouer avec le massage en douceur, après un accouchement, où le corps est si exposé et si sollicité.
Un soin « New Mum » au Mandarin Oriental (Paris 1er)
Sous les salons et le jardin du Mandarin Oriental, se cache un spa de 900 mètres carrés où les cabines de soin sont de véritables suites dédiées au bien-être. Le soin « Cocoon for the new mum » (1h20) commence par un gommage à la poudre de noyaux d’olive mélangée à un savon à la rose, pour faire peau neuve avant un massage du corps appliqué avec une huile et une crème à base de rose. Un soin à faire tout seul ou intégré dans le programme « New Mum » (qui dure 4 heures) avec séance de yoga post-natal, bain de vapeur, soin du visage et pause gourmande signée Thierry Marx.
En savoir plus sur les soins pour jeunes mamans au spa du Mandarin Oriental
Un soin vitalité Chez Mamans & Merveilles (Paris 8e)
Chez Mamans & Merveilles, le spa dédié aux jeunes mamans, Les louves vous recommandent le soin La Mer’veilleuse, un soin récupérateur, qui redonne énergie et vitalité aux mères en manque de sommeil. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il allie massage à l’huile et points de digito-pression.
Une cure silhouette chez Jolies mamans (Paris 10e)
Imaginé par Julie, une jeune mère qui souhaitait trouver le temps de prendre soin d’elle malgré ses deux enfants en bas âge, Jolies Mamans est un institut de beauté et une garderie. Parfait pour confier ses enfants et profiter d’une parenthèse beauté en toute sérénité. Après la grossesse, on peut y recevoir un soin pour resculpter la silhouette ou un modelage relaxant.
En savoir plus sur Jolies mamans, l’institut de beauté avec garderie au coeur de Paris
Un massage « bien méri’thé » chez Thémaé (Paris 1er)
Chez Themaé, un spa dédié aux soins par le thé, on propose un massage spécifique pour les jeunes mamans, idéal pour renouer avec son corps après l’arrivée d’un bébé. Très relaxant, il allie des manœuvres douces et une application de serviettes chaudes apaisantes, pour dénouer les tensions de l’ensemble du visage et du corps (visage, cuir chevelu, nuque, dos, ventre, jambes, pieds)…
Article mis à jour en septembre 2022
Crédit photo : Katherine Hanlon / Unsplash
