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Guila Clara Kessous
Coach, universitaire, metteur en scène et actrice, Guila Clara Kessous est diplômée de l’ESSEC et de l’université de Boston où elle a étudié sous le mentorat du prix Nobel de la Paix, Elie Wiesel. En janvier 2012, elle est nommée Artiste de l’Unesco pour la paix en reconnaissance « de son travail de défense des causes sociales à travers l’art, et de son dévouement aux idéaux de l’Organisation ». Cette passionnée de théâtre a également été invitée en 2018 par l’université Harvard pour enseigner la dramaturgie française.
En avril 2023, Guila Clara Kessous lance les Accords de Sarah et de Hajar — les deux femmes d’Abraham qui, selon la Bible sont respectivement mères d’Isaac et d’Ismaël — afin de promouvoir les femmes dans la diplomatie et les droits des femmes au Moyen-Orient. Ces accords sont signés, sur le modèle des accords d’Abraham, par des représentantes d’Israël, des Émirats arabes unis, de Bahreïn et du Maroc.
Coach et élève de Tal Ben-Shahar, elle intervient aujourd’hui en entreprise pour aider les dirigeants à intégrer la psychologie positive à leur management. En 2024, elle a été nommée pour faire partie du collectif Coach50, qui regroupe les 50 coachs les plus influents au niveau international.
Lectures et références citées dans l’épisode
Pour s’initier à la psychologie positive : L’apprentissage de l’imperfection, Tal Ben-Shahar, Pocket.
Pour découvrir la pédagogie Faber & Mazlish : Parents épanouis, enfants épanouis, Adèle Faber et Elaine Mazlish, J’ai Lu éditions.
La notion de flow théorisée par le psychologue hongrois et américain, Mihály Csíkszentmihályi. Dans son livre Flow : The Psychology of Optimal Experience, il fait part de la théorie suivante : les personnes seraient plus heureuses quand elles sont dans un état de flow. Le flow est un état de concentration ou d’absorption totale dans une activité ou une action.
Vivre – la psychologie du bonheur, Mihály Csíkszentmihályi, Pocket.
Le SPIRE : un exercice d’auto-coaching hebdomadaire. Il consiste à prendre sa température en tant qu’être global une fois par semaine, en notant de 0 à 5 ces différents aspects :
Spirituel
Physique
Intellectuel
Relationnel
Émotionnel
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